Annons

Annons

3 nyttiga och alkoholfria juicedrinkar

Färgglada juicer och alkoholfria drinkar är inte bara en fröjd för ögat och smaklökarna. Även du och din hälsa har mycket att vinna på de vitaminrika dryckerna.

Grönt är skönt – och ingefära likaså! Särskilt när det är drickbart och fullpackat med nyttigheter. De här fräscha juicedrinkarna innehåller få (men bra!) ingredienser och är superenkla att göra. Att de dessutom är riktigt välsmakande gör det hela bara ännu bättre.

1. Grön lemonad med äpple och gurka

Äpple i kombination med gurka blir en läskande dryck. Lägg dessutom till saften från lime och färsk timjan så är du i hamn.

Annons

01. juice-apple-gurka

Receptet är beräknat för två glas.

Ingredienser:

  • 5 dl äppeljuice
  • Gurka, cirka 10 cm
  • Saften från 1 lime
  • 4 kvistar färsk timjan
  • Krossad is

Gör så här:

1. Skiva gurkan i tunna skivor, gärna på längden och lägg i glasen tillsammans med is.

2. Blanda i juicen och limesaften och toppa med timjankvistarna. Servera.

2. Citrusshot med ingefära och gurkmeja

Både ingefära och gurkmeja är riktiga superrötter som bidrar med både smak, färg och ger dig en riktig antioxidantinjektion.

03. citrusshot-ingefara-gurkmeja

Receptet är beräknat för 4 små shotglas.

Ingredienser:

  • 4 dl apelsin- och grapefruktjuice
  • 2 tsk riven färsk ingefära
  • 1 tsk riven färsk gurkmeja

Gör så här:

1. Häll upp juicen i de fyra shotglasen och toppa med ingefära och gurkmeja.

2. Servera.

3. Spenatjuice med passionsfrukt och mynta

Spenatens nyttigheter och allt det goda från passionsfrukt och äpple – den här juiceblandningen är toppen för både kropp och själ.

02. juice-passionsfrukt-mynta

Receptet är beräknat för två glas.

Ingredienser:

  • 2 ½ äppeljuice
  • 3 passionsfrukter
  • 65 gram färsk babyspenat
  • ½ kruka färsk mynta
  • Krossad is

Gör så här:

1. Dela och gröp ur passionsfrukterna och häll i en blender.

2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa. Häll upp i glasen tillsammans med krossad is.

Källa och foto: God Morgon Juice

Läs även!

Nu kan du köpa nyttiga shots på flaska

Uppiggande hälsoshot på kombucha, ingefära och blåbär

MER FRÅN FEMINA:


Annons

Senaste modenyheterna från Femina:

Annons


Laddar