Forskare: Därför ska du aldrig trösta ditt barn med mat
”Såja lilla vän, ta en kaka så känns det bättre.”
Barn som fått lära sig att mat står för tröst tar med sig detta beteende i livet, visar ny forskning. En färsk studie från Aston University i Storbritannien har kommit fram till att föräldrar som använder mat för att trösta, muta och belöna sina barn samtidigt lär ut ett ohälsosamt ätmönster.
Detta kan leda till att barnen själva utvecklar en känslomässigt styrd inställning till mat, med tröstätande som konsekvens. Barnen lär sig att använda mat för att reglera sitt humör och hantera svårigheter såsom stress och ångest. Den typ av mat som oftast används för att trösta eller belöna är också just sådan mat vi bör äta sparsamt av, med ett högt innehåll av kalorier, fett, salt och socker.
Relationen till mat formas tidigt i livet, påpekar forskarna, som följt familjer med små barn under flera år.
– Vi vet att hos vuxna är känslomässigt ätande kopplat till ätstörningar och sjuklig fetma, så om vi kan lära oss mer om känslomässigt ätande under barndomen kan vi förhoppningsvis utveckla resurser och råd som kan förebygga detta beteende hos barn, säger forskaren Claire Farrow.
Källa: ScienceDaily.com
Foto: IBL