Trendar: SjälvkänslaPsykisk ohälsaKärlekRelationsrådVänskap

Isabel Boltenstern: "10 saker jag lärt av min utbrändhet"

16 aug, 2017 
AvCecilia Edström
Journalisten Isabel Boltenstern drabbades av utmattningssyndrom redan som 23-åring. Nu berättar hon om sina lärdomar för att hjälpa andra.
Annons

För snart tre år sedan blev Discoverys reporter och programledare Isabel Boltenstern  utbränd och hon lever fortfarande med sviterna efter sjukdomen.

I en rad klipp på sin Youtube-kanal delar hon med sig av tips och matnyttig information om det hon gått igenom. Allt för att inte ”fler ska hamna i helveteshålet”, som hon själv uttrycker det.

Se det senaste inlägget nedan som handlar om tio saker hon lärt sig av sjukdomen. Bland annat att inte bara mäta sitt arbete i timmar.

Läs även

 

 

Annons