Så överlever du måndagar

Planera för helgen

Det bästa sättet att få måndagen att kännas mer okej är att glädjas åt helgen som gått. Att såsa i soffan kan vara det skönaste som finns, men där behöver man faktiskt inte ägna två hela dygn. Hitta på saker och ta tillvara på din ledighet, då känns vardagen mindre tung och snart är det helg igen dessutom!

Organisera

Försök att ha framförhållning och se till att helgen får ett tydligt avslut – bädda rent, kom i ordning, tänk ut en snygg jobboutfit, tänk ut måltider för kommande dagar så slipper du börja veckan med tunnelseende och panikhunger på Konsum.

Var schysst mot dig själv

Du behöver inte maxa allt på måndagen. Försök i stället att behålla helgens sköna lugn. Undvik tidiga morgonmöten och stressiga deadlines. Tänk på att hushålla med din energi, det är många dagar kvar av veckan.

Få måndagen att kännas som en fredag

Fredagskänslan går att få till även på en måndag. Försök att inte ha dagen alltför bokad och se till att ha en plan för kvällen. Med något skoj att se fram emot blir allt mycket lättare. Låt måndagar bli den dag då du unnar dig något extra gott, går på bio eller tar en vända på stan.

I nödfall och om måndagens brutalitet fått dig att tappat modet: Tänk på att det snart är tisdag… och om en vecka har du en ny chans att inleda veckan på topp!

Playlist

Monday, Monday – mamas and the papas

httpv://www.youtube.com/watch?v=bxS9N-npE2Q

New moon on Moday – Duran Duran

httpv://www.youtube.com/watch?v=m3a4OTh2Y8w

Monday, Monday, Monday – Teagan and Sarah

httpv://www.youtube.com/watch?v=3lPrwf16jY8

Monday’s rain – The Bee Gees

httpv://www.youtube.com/watch?v=aLVt6u9eItg

Finns det fler? Kommentera gärna!