Trendar: SjälvkänslaPsykisk ohälsaKärlekRelationsrådVänskap

5 goda vegorecept med grönkål

10 dec, 2015 
AvFemina
Annons
gronkal_-700x1050

Grönkålen är hetare än någonsin, inte minst så här i juletider. Och inte undra på – den krusbladiga grönsaken är både vacker, god och nyttig, en riktig hälsobomb som är fullproppad med järn, A-, C- och E-vitamin.

Dessutom innehåller grönkålen glukosinolater som detoxar levern och flavonoider, som verkar anti-inflammatoriskt och kan skydda mot bland annat cancer. Kålen kan dessutom sänka kroppens halter av dåligt kolesterol.

 

Missa inte att läsa:

Annons