Är du vuxen på pappret – men känner dig fortfarande som ett tonåring i hjärtat? Din barnsliga personlighet är inget att skämmas för – tvärtom! En ny amerikansk studie har nu slagit fast att de som känner sig yngre än sin egentliga ålder har en bättre hälsa.
I studien intervjuades personer från 59 år om hur de upplevde sin egen ålder och resultaten visade att denna ”subjektiva åldersuppfattning” påverkar hur våra hjärnor åldras. Deltagarna som ansåg att de hade ett ungt sinne uppvisade nämligen färre tecken på demens och andra neurologiska nedsättningar.
Att känna dig äldre än du är kan däremot påverka hälsan negativt, eftersom det till exempel kan göra dig mindre aktiv.
– Då kan det vara dags att se över dina vanor och din livsstil, säger Jeanyung Chey, en av forskarna bakom studien, enligt Science Daily.
Läs också:
Mode ska vara till för alla – oavsett ålder
5 kvinnor som visar att ålder bara är en siffra
Vid den här åldern är du som lyckligast
Foto: IBL//Shutterstock
Artikeln publicerades först på ELLE.