Därför ska du alltid ha med dig en tennisboll på flyget

Att packa inför en flygresa och semester innebär inte bara att packa kläder, skor och toalettsaker, utan det innebär även att anpassa packningen så att flygturen blir trevlig. Det kan röra sig om en god bok, ett par tidningar, öronproppar och kanske en nackkudde. Men det finns även ytterligare en sak som du kan behöva packa ner i handbagaget – nämligen en tennisboll.

Läs även Ont i ryggen? Här är behandlingarna som hjälper!

Den synnerligen udda detaljen kan komma till användning på långflygningar för att motverka de obekväma och i vissa fall smärtsamma bieffekter av flygresan, vanliga åkomma bland flygresenärer är svullna leder och ryggont.

En lösning på dessa problem är helt enkelt att använda en tennisboll för att enkelt massera de ömma punkterna, enligt kirurgen Ali Ghoz vid Londons Ortopedklinik.

– Genom att använda en tennisboll, eller en massageprodukt på planet kan bidra till att öka blodcirkulationen, säger han till tidningen The Daily Star.

Ett annat tips för att göra flygningen mer behaglig är att gå i gångarna med jämna mellanrum, ha bekväma skor och dricka ordentligt med vatten.

Källa: The Daily Star

Foto: Shutterstock 

Läs även 6 yogaövningar även nybörjaren kan göra