håravfall

Därför tunnas ditt hår ut – och så kan du få det tjockare igen

22 sep, 2025
AvElisabeth Granseth
FotografShutterstock/TT
En kvinna som borstar håret.
Hår är för många en viktig del av identiteten – och när det börjar tunnas ut väcker det ofta frågor. Vad räknas egentligen som normalt håravfall hos kvinnor? Och går det att göra något för att få tjockare hår? Experten på håravfall, Mats Stolt, reder ut varför vi tappar hår och vilka medicinska behandlingar som faktiskt fungerar.
✔️ Orsaker till kvinnligt håravfall
✔️ Så påverkar stress håret
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto

Känns det som att ditt hår har blivit tunnare med åren? Det är helt normalt, och är en naturlig del av att bli äldre och något som de flesta märker av förr eller senare.

Precis som med mycket annat i kroppen så är det genetiken som styr hårets kvalitet.

– Det är helt naturligt att unga människor har ett friskare, starkare och tjockare hår. Vissa tappar mycket hår tidigt, medan andra behåller det mesta av sitt hår långt upp i åldern. Det är genetiken som avgör, säger Mats Stolt som är VD på Nordic Hair Clinc och expert på håravfall.

Han berättar att kvinnor och män generellt tappat hår på ett liknande sätt. Men att det är vanligare med stora vikar och att hårfästet förflyttas bakåt hos män.

– Både kvinnor och män kan ha ett starkt och tjockt hår i ungdomen, men med åren blir hårstråna tunnare och svagare. Det beror på att cellförnyelsen under hudytan går långsammare ju äldre vi blir. Då har kroppen inte längre lika mycket "byggmaterial" för att skapa kraftiga hårstrån och resultatet blir att håret blir tunnare.

Vill du läsa hela artikeln?

Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden

  • Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
  • Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
  • Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant

Genom köp av Plus prenumeration kommer ett konto skapas till dig. Dina uppgifter hanteras tryggt enligt Aller Medias personuppgiftspolicy. Själva kontot kostar ingenting.

Redan prenumerant?
Logga in på ditt konto här