Desirées knep för att optimera hälsan efter 40: ”Tror många blir förvånade över hur lätt det är”
Känner du igen dig i trötthet, sötsug och en kropp som förändras efter 40? Den personliga tränaren Desirée Andersen har hjälpt många kvinnor att återta kontrollen över sin hälsa. Här berättar hon om hur du kan göra för att må bättre.
✓ De här fem områdena ska du prioritera för din hälsa
✓ Så dämpar hon sötsuget
✓ De här livsstilsförändringarna har hon själv gjort
✓ De här fem områdena ska du prioritera för din hälsa
✓ Så dämpar hon sötsuget
✓ De här livsstilsförändringarna har hon själv gjort
I nästan 20 år har Desirée Andersen, 42, hjälpt människor att komma i bättre form. Hon är personlig tränare, kostrådgivare, författare och en av Norges mest välkända tränings- och livsstilsinfluencers. Framför allt har hon gett råd till kvinnor om hur de på enklast möjliga sätt kan optimera sin hälsa och öka livsglädjen.
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
- Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
- Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant