Har du fått ditt hjärta krossat? Två saker kan reparera det, visar en ny studie

Efter reklamen: 5 saker vi skäms över i våra hem

Att få sitt hjärta krossat är inte alltid helt ofarligt. Även om den värsta inre smärtan kan lindras av att ligga i fosterställning och äta flera liter glass, kan hjärtesorg i värsta fall leda till det som kallas ”takotsubosyndrom”, mer känt på svenska som ”brustet hjärta-syndrom”.

Brustet hjärta utlöses ofta av en stark känslomässig eller fysisk stress och ger symptom som liknar de vid en vanlig hjärtinfarkt. En del av hjärtat slutar fungea ordentligt, och den drabbade kan uppleva bröstsmärta och andfåddhet. Undersökningar visar däremot inga blodproppar.

Det kan minska besvären – utöver FODMAP-diet

Forskare: Detta livsmedel kan förvärra besvären vid IBS

Nu finns det goda nyheter för de som fått sina hjärtan krossade i tusen bitar, skriver The Guardian. Forskare från University of Aberdeen har nyligen presenterat resultaten av en ny studie som ger två konkreta förslag på hur man kan läka ett brustet hjärta.

– Takotsubosyndrom kan ha allvarliga effekter på hjärtat som kanske inte återgår till det normala. Vi vet att patienter kan påverkas resten av livet och att deras långsiktiga hjärthälsa liknar den hos personer som har överlevt en hjärtattack, säger Dr David Gamble, klinisk docent i kardiologi vid University of Aberdeen, som presenterade studien vid världens största hjärtkongress i Madrid.

– Den (studien, reds. anm.) visar att kognitiv beteendeterapi eller träning kan hjälpa patienter med återhämtning, fortsatte han.

Behandlingen som hjälper personer med brustet hjärta

Det är framförallt kvinnor som drabbas av brustet hjärta. Så många som 90 procent av patienterna är kvinnor, och majoriteten har genomgått klimakteriet, enligt Riksförbundet HjärtLung.

De flesta återhämtar sig från takotsubo, eller brustet hjärta. I de allvarligaste fallen kan tillståndet leda till hjärtsvikt och för tidig död eftersom den fysiska eller psykiska stressen, från till exempel ett dödsfall eller uppbrott, kan ”förlama” hjärtmuskeln.

Forskning pågår därför för att förstå och behandla syndromet mer effektivt.

Charlotte lider av ensamhet: ”Hur fan kunde det bli såhär för mig?”

Den nya studien visar att 12 veckor av kognitiv beteendeterapi eller ett rehabiliteringsprogram med simning, cykling och aerobics hjälpte patienters hjärtan att återhämta sig efter att de fått sina hjärtan krossade.

Av totalt 76 försökspersoner var 91 procent kvinnor, och medelåldern var 66 år. De delades in i tre grupper: den första fick kognitiv beteendeterapi, nästa fick träna enligt ett träningsprogram och den sista fick standardbehandling.

Hos de första två grupperna såg man en signifikant ökning av mängden ”bränsle” som hjärtat hade tillgång till. Till exempel hade de som fått KBT och de som tränat ökat hur långt de kunde gå på en avsatt tid, och ökat sitt maximala syreupptag med 15 respektive 18 procent jämfört med gruppen som fick standardbehandling.

Den här artikeln är översatt och kommer ursprungligen från vår danska systertidning Femina.dk.

Efter reklamen: 5 saker som krävs för en omstart mitt i livet