Hon vill inte använda mensskydd – hyllar friblödning

Efter reklamen: Ebba Andersson: "Jag har vunnit VM-guld med min mens"

Att ha mens är något som alla kvinnor får vänja sig vid att ha under livets gång. I ungdomen är det mycket skam och tystnadskultur kring menstruation, och även om det är något de flesta av oss växer ifrån så är mens inget man pratar särskilt högt om.

Det vill influencern och yogainstruktören Sheila Arnell ändra på. Hon förespråkar friblödning, alltså att inte använda mensskydd under mensen, och tycker det är viktigt att prata om hur mensen kan göra att kvinnor lär känna sina kroppar bättre.

"Nu har jag väldigt sällan ont"

Sofies långvariga ryggvärk kom från munnen – när hon förstod kopplingen blev hon kvitt smärtan

– Jag använder menstrosor första mensdagen om jag ska gå ut, men annars inget skydd alls. Jag har mörka byxor som jag inte är så rädd om och känner in när mensen kommer, säger hon i Nyhetsmorgon, och menar att fläckar på kläder och möbler inte spelar så stor roll.

Använder inte mensskydd

Sheila förklarar att mensblod inte kommer hela tiden, utan främst när bäckenbotten slappnar av i samband med ett toabesök. Att sluta använda mensskydd har gjort att hon lärt känna sin kropp bättre.

– En tampong är ett tecken för att inte veta. Den blir full men du vet inte vad det är i den. Om du inte har en tampong förstår du hur mycket du blöder och får bättre koll på din kropp, hela menscykeln är en indikator på din hälsa som kvinna, säger hon i programmet.

Trötta ben? Det kan vara åderbråck – så blir du av med dem

Hon slår ifrån sig kritiken om att rörelsen kring friblödning skulle vara bakåtsträvande, utan tycker att det handlar om att normalisera menstruation, som ändå är något nästan alla kvinnor måste hantera. Sheila vill få folk att sluta tycka mens är äckligt – för henne är det ett sätt ha koll på kroppens mående.

– Att du menstruerar betyder att du är tillräckligt välmående för att kunna ägglossa. Det är skönt att ha mens. Jag blir tung i kroppen. Det är fint att kroppen varierar sig. Vi är gjorda för att ha en hormonell variation.