25 maj, 2025
När någon du älskar mår dåligt – hur tar du hand om dig själv? Psykologen guidar
AvNina Nyström
FotografCaroline andersson renauld
Att leva bredvid någon med psykisk ohälsa medför ofta en stor oro och stress, som påverkar den egna hälsan.
– Det är viktigt att försöka acceptera att man inte kan göra allt, säger psykologen Martina Nelson.
✓ Så hanterar du skuldkänslorna.
✓ Signalen som visar: då behöver du själv stöd.
– Det är viktigt att försöka acceptera att man inte kan göra allt, säger psykologen Martina Nelson.
✓ Så hanterar du skuldkänslorna.
✓ Signalen som visar: då behöver du själv stöd.
Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners. Om inte de får rätt stöd, är risken stor att de själva kraschar och drabbas av psykisk ohälsa, betonar Martina Nelson.
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
- Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
- Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant