1. Börja med att fila fötterna. Använd helst en sandpappersfil, inte en av metall som påminner om en osthyvel. Ta några droppar olja på filen för att enkelt mjuka upp förhårdnader. Har du självsprickor? Se då till att fila parallellt med sprickan och inte på tvären.

2. Tappa upp ett härligt fotbad med varmt vatten. Häll i lite badsalt eller en skön olja. Fila lite extra om det behövs och passa på att massera fötterna lite för att få fart på cirkulationen.

3. Var noggrann med att torka fötterna ordentligt. Glöm inte utrymmet mellan tårna. Slarvar du så kan du få otrevliga besvär som fotsvamp.

4. Klipp naglarna – rakt över och inte för kort. Fila kanterna lite försiktigt. Runda inte tånaglarna och fila inte ner dem för mycket, det är en vanlig orsak till nageltrång.

5. Avsluta med att smörja in fötterna i en skön fotcrème.

INSPIRERAD? LÄS MER:
Läs mer om enkel fotgympa.
7 vanliga fotproblem och hur du undviker dem

Mer läsning

Femina