21 aug, 2025
Trebarnsmammans dagar går i ett – psykologs guide: ”Då är stressen skadlig”
AvIngrid Blessom
FotografUnsplash
Paret fick tre barn på kort tid. Nu upplever hon sin man som utmattad och undrar hur mycket hon själv har kvar att ge.
✓ 7 konkreta tips för att minska stressen.
✓ Detta kan du säga till din chef.
✓ Så bryter du den onda spiralen.
✓ 7 konkreta tips för att minska stressen.
✓ Detta kan du säga till din chef.
✓ Så bryter du den onda spiralen.
Jag skriver till dig eftersom jag behöver hjälp med att må bättre i min vardag. Jag och min man (gifta i åtta år) har fått tre barn på sex år. Alla barnen var otroligt efterlängtade och vi älskar att vara föräldrar, men ibland känns det som att vi har tagit på oss mer än vad vi klarar av. Dagarna går i ett och min man har tidvis varit så trött att han varit orolig och nedstämd. Jag gör mitt bästa för att hjälpa, men känner också att jag inte har så mycket mer att ge och vet inte hur mycket mer jag klarar.
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
- Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
- Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant