Det är främst kvinnor över 50 år som drabbas av benskörhet. Osteoporos, som är den medicinska termen för benskörhet, försvagar skelettet så att benen i kroppen riskerar att brytas lätt. Var tredje kvinna och var sjätte man har benskörhet i 70-års åldern och en av förklaringarna är att vi lever allt längre i dag, enligt SVT. 

Sanna Barbir är specialist på området och överläkare på akutgeriatriken vid Region Kronoberg.

– Det handlar om en dold folksjukdom, som är så utbredd och tyst att man inte känner till att man har den tills en olycka händer och en fraktur uppstår, säger hon till SVT.

Läs även Så undviker du D-vitaminbrist under vinterhalvåret

Enligt statistiken kommer hälften av alla kvinnor i Sverige någon gång under sin livstid drabbas av benbrott, som en konsekvens av ett försvagat skelett. Förutom allt lidande, är det också en mycket kostsam sjukdom för samhället. Varje år lägger landets regioner fem miljarder på att laga brutna ben, och ofta är det benskörhet som ligger bakom.

Svenskar och norrmän är extra drabbade av benskörhet. Men Sanna Barbir eller andra experter i ämnet kan inte svara på varför det är två länder från Norden som toppar benskörhetsligan.

– Det spekuleras i solbrist, levnadsvanor och högre medelålder. Men vi vet inte. I Finland till exempel ser siffrorna inte likadana ut, säger Sanna Barbir.

Men det finns en hel den man kan göra själv. När man har blivit lite äldre så är det viktigt att träna, enligt Sanna Barbir. Det är inte bra att röka och alkohol bör drickas med måtta.

– Men framförallt handlar det om att skaffa kunskap om att problemet är så pass utbrett, att göra människor medvetna, säger Sanna Barbir.

Just nu pågår en särskild satsning vid lasarettet i Växjö där man under två veckor kan mäta skelettets kvalitet. Då kan man få svar på om man ligger i riskzonen för benskörhet.

Läs även 3 livsviktiga näringsämnen din kropp behöver

Artikeln publicerades först på Året Runt.