Hon tar mammayoga till en ny nivå – se de otroliga filmerna
- AvJoel Linde
Den här yogainstruktörens gravidträning är nog inte för alla, men vi kan nog alla enas om att den är imponerande!
Yoga för bättre sömn med Johanna
Yoga är en träningsform och i vissa fall en livsstil som konstant ökar i popularitet. Det är också något som vissa kan träna under graviditeten.
Wah Wunjina är en yogainstruktör baserad i Nederländerna som fortsatte med sina övningar fram till ett par dagar innan förlossningen – och det är oerhört inspirerande.
Här är några exempel på hur hon gick från tidigt stadie, till större till att efter förlossningen träna tillsammans med sin bebis.
Läs även Kvinnliga pilotens yogakonto får oss att längta utomlands
1. Huvudstående
2. Split
3. Handstående
4. Förberedelser
Läs även 10 underbara bilder som visar exakt hur det är att vara gravid