Psykologens tips till dig med krossat hjärta: ”Med den här metoden går det över hos alla”
Psykologen möter ofta kvinnor som sitter fast i sorgen – tio år efter uppbrottet. Men även bland dessa är ”vägen ut” kortare än de tror.
– Det är en myt att man måste bearbeta alla känslor för att kunna gå vidare, säger Sunniva K. Itland.
✓ Vanliga ”fällorna” som tenderar att hålla sorgen vid liv i många år.
✓ Steg för steg – så tar du dig ur kärlekssorgen.
– Det är en myt att man måste bearbeta alla känslor för att kunna gå vidare, säger Sunniva K. Itland.
✓ Vanliga ”fällorna” som tenderar att hålla sorgen vid liv i många år.
✓ Steg för steg – så tar du dig ur kärlekssorgen.
Vissa av oss löper större risk än andra att fastna i långvarig kärlekssorg, trots en stark vilja att gå vidare. Och alla som har upplevt det vet att smärtan kan kännas överväldigande.
Många kvinnor upplever att det tar många år att lägga ett uppbrott bakom sig. Det kan psykolog Sunniva K. Itland bekräfta från terapirummet. Hos vissa av hennes klienter har sorgen pågått så länge att de blivit rädda för att den aldrig ska ta slut.
Så vad är det som gör att vissa fastnar i sorgen under lång tid? Vilka processer är det egentligen som upprätthåller kärlekssorg?
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
- Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
- Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant