Gör dina torra armbågar mjuka igen – expertens bästa knep

Huden är vårt största organ och det som skyddar oss mot många yttre påfrestningar och faror. Därför är det viktigt att den här stora barriären mår bra, var det än är på kroppen. Blir den till exempel alldeles för torr kan det bli eksem, huden kan spricka och bakterier ta sig in. Det gör ont och känns ofta också inte så kul. Det vanligaste området där huden kan bli riktigt grov och nästan skrovligt torr är armbågarna. Ibland kan det kännas som att man smörjer in huden här varje dag utan att något egentligen händer. Varför det blir så? Det kan bero på många olika saker, allt från faktorer som gener, ålder och torrt klimat till att den hudvård du använder helt enkelt inte räcker till för det här utsatta området. Huden ser inte bara tjockare ut här, den är det helt naturligt eftersom den behöver vara flexibel när du använder armbågarna. Huden måste kunna stå emot dagliga påfrestningar som att den böjs, stretchas och gnuggas mot olika material.

Annons

Så blir du av med tjock och torr hud på armbågarna

För att hålla huden här både mjuk och flexibel med en bra motståndskraft finns det några enkla saker som du kan göra själv hemma. Nyckeln är att både bli av med döda hudceller som ligger på ytan, att fylla på med mjukgörare och återfuktare och att se till att fukten stannar i huden. Bra ingredienser att kika efter är till exempel ceramider, glycerin, hyaluronsyra och panthenol.

Bästa solskyddet för din hudtyp – favoriten du kan köpa i matbutiken

Gör så här

1. För att få bort döda hudceller och mjuka upp huden är torrborstning eller peeling bra att göra någon gång i veckan. Att skrubba för hårt med vassa korn är dock inte bra, även om huden här kan kännas ganska tålig. Välj en peeling med exfolierande syror eller enzymer istället.

2. Smörj in huden varje dag med en återfuktande creme eller lotion som innehåller ett par eller flera av ingredienserna som nämns ovan.

3. Att återapplicera fler gånger under dagen gör skillnad. Om du ändå smörjer in händerna, till exempel när du tvättat dem, kan du också ta en liten klick och massera in över armbågarna.

4. Kör slugging till kvällen. Det innebär att du lägger på fuktkräm och sedan adderar ett lager med en mer täckande och skyddande produkt över, till exempel vaselin eller någon av de rikare och reparerande balmer som kommit den senaste tiden. Det gör att fukten verkligen trycks in i huden samtidigt som du skyddar den mot fuktförlust.

5. Fundera lite över hur din rengöringsrutin ser ut. Har du väldigt varmt vatten när du duschar? Älskar du att ta långa heta bad? Då kan det vara bra att dämpa temperaturen för att vattnet inte ska torka ut huden ännu mer.

6. Smörj in huden när den fortfarande är lite fuktig efter bad eller dusch, då kommer produkten gå in lättare och djupare.

7. Missa inte att skydda huden även här mot solen. Det kommer också att hjälpa att hålla armbågarna från att bli än mer uttorkade.

8. Ät din fukt. Att bälga i sig liter efter liter av vatten kommer inte att ge dig en böttre återfuktad hud. Tvärtom kan det istället skölja ut viktiga mineraler och vitaminer som behövs för att huden ska hålla sig smidig och välmående. Att dricka vatten är bra men att också äta frukt och grönsaker som har högt vatteninnehåll är ännu bättre.

Deodoranten som verkligen hjälper mot svettningar – utan att göra ont

Annons

Bästa hudvårdsprodukterna för riktigt torr hud

1/6

Shower Power Peel

Skincity Skincare

Den här multifunktionella och krämiga duschtvålen kombinerar både AHA- och BHA-syra med mjuka korn för att exfoliera bort döda hudceller och ge en jämnare struktur.

AnnonsLäs mer och köp den här

2/6

SA Smoothing Cream

Cerave

I denna plånboksvänliga och parfymfria formula får du både återfuktande ingredienser tillsammans med en dos syra och urea för att både göra huden mjuk, len och fräsch.

AnnonsLäs mer och köp den här

Annons

3/6

Daily Advance Hydrating Lotion

Cetaphil

I den här tuben väntar en härligt krämig lotion med sheasmör, niacinamid och panthenol. Den smälter in i huden och gör den mjukare, behagligare och bättre återfuktad även på djupet.

AnnonsLäs mer och köp den här

4/6

AHA Enzyme Body Lotion

Susanne Kaufmann

I den här eleganta pumpflaskan väntar en riktigt lyxig bodylotion med fräsch doft och välbalanserad mix av AHA, BHA och fruktenzymer. Formulan är lätt men ger ändå rejäl effekt på allt från återfuktning till lyster.

AnnonsLäs mer och köp den här

Annons

5/6

Repair Cream

ACO

Vill du köra slugging men undviker helst ren vaselin är den här stjärnan ett hett tips att ladda med över en lättare fuktcreme för att verkligen bädda in huden.