3 ställen på kroppen många rengör för lite
Men det finns några platser på kroppen som många glömmer bort att rengöra tillräckligt, vilket kan leda till hudproblem.
– Du ska definitivt rengöra de här ställena mer än du gör, säger dermatologen Lindsey Zubritsky.
De flesta av oss är väldigt rutinmässiga med hur vi tvättar oss – duschvanor sitter djupt, oavsett om du duschar på morgon eller kväll, varje eller varannan dag. Men även om du tvättar ansiktet två gånger om dagen och duschar kroppen varje dag kan det finnas ställen på kroppen som inte får den rengöring de behöver.
Dermatologen Lindsey Zubritsky har fått många följare på sociala medier-appen Tiktok för att hon delar med sig av sin expertis kring hudvård och hudhälsa.
– Du ska definitivt rengöra de här ställena mer än du gör, säger hon i en video som fått mycket uppmärksamhet.
Framför allt är det tre platser som skulle behöva lite mer tvål och kärlek menar dermatologen.
1. Bakom öronen
Om du kliar dig bakom öronen och märker att fingret luktar efteråt är det helt klart dags att börja skrubba noggrannare bakom öronen. Dermatologen menar att det är vanligt att folk får mjäll eller hudavlagringar bakom öronen – så ge den kroppsdelen lite mer uppmärksamhet nästa gång du är i duschen.
2. I naveln
Ett annat ställe på kroppen som lätt glöms bort är naveln.
– Det är supervanligt att där samlas svett, skräp och smuts som byggs upp, säger Lindsey Zubritsky.
3. Under naglarna
Sist men kanske allra viktigaste stället att börja tvätta mer noggrant är under naglarna.
– Du tvättar garanterat inte området under naglarna tillräckligt mycket. När du duschar ska du använda en borste och skrubba för att få bort smuts, skräp och avlagringar, säger dermatologen.
Det hinner samlas mer smuts under naglarna på en dag än man kan tro, så se till att få bort det!
