Journalisten Isabel Boltenstern blev utbränd hösten 2014 och har efter det spridit kunskap om och lyft frågor kring just stress, utbrändhet och utmattning både i sin blogg och på sin Youtube-kanal.

Tidigare har hon vänt sig till de drabbade, de som är i riskzonen till arbetsgivare och till de anhöriga genom att berätta om det man inte ska säga till någon som är utbränd, vilka symtom man ska vara uppmärksam på och saker som leder till utbrändhet.

I klippet nedan ger hon sina bästa tips till anhöriga när en vän, partner eller familjemedlem drabbas av utmattningssyndrom.

6 tips till anhöriga vid utmattning, utbrändhet och stress

Läs även 

5 saker du aldrig bör säga till någon som är stressad

Kelly McGonigal: Så blir du vän med din stress

Så tar du dig tillbaka efter att ha drabbats av utmattning