kvinna sittande i fåtölj med shoppingpåsar

kvinna sittande i fåtölj med shoppingpåsar

Köper du ofta saker du inte behöver?

Nu i veckan har Smpl (vars verksamhet bygger på ge sina kunder bättre ordning i vardagen) dragit i gång Facebook-utmaningen Trappa ner med hållbar enkelhet där alla kan delta utan kostnad.

Utmaningen sker i samband med att just den här veckan är International downshifting week i USA, Storbritannien och Australien. Allt handlar om att skapa ett mer tillfredsställande liv i stället för stress. International downshifting week startade 2003 och deras tips är bland annat att:

* Boka in en halvdag med någon du gillar och bara umgås.

* Tillaga en måltid från grunden.

* Klipp sönder ett kreditkort.

* Ge bort en kasse med kläder, leksaker eller andra saker du inte använder till någon som behöver dem bättre.

* Bestäm dig för att ge bort tre fina saker som du inte behöver.

* Ställ upp som volontär 1 timme i veckan för något som du tror på och som gör gott för andra.

INSPIRERAD? LÄS MER:
5 kloka råd om livet
Här får du tipsen som hjälper dig att nå dina mål
Så gör du för att bryta en dålig vana

Utvald läsning

Femina