Omtalade hårtrenden – som experten avskyr

Efter reklamen: Hårtrender #13 – Så återfuktar du ditt texturerade hår

Det finns nästan lika många hårtrender som det finns frisyrer – på sociala medier sprids varje vecka något nytt sätt att ta hand om eller styla håret. En sådan trend är ”hårträning”, en trend som går ut på att tvätta håret mer och mer sällan för att vänja det vid mindre hårtvätt och göra att håret hittar balans igen och inte behöver schampo och balsam alls lika ofta. På Tiktok har kreatörer med över en miljon följare hyllat hårvårdsknepet, och tryckt på att hårträning gjort att deras hår håller sig rent längre.

Problemet är att det inte stämmer – åtminstone inte enligt hudläkaren och kosmetologen Vanita Rattan.

– Hårträning fungerar tyvärr inte. Hårbotten kan inte ”tränas” till att producera mindre olja. När folk tror att det fungerar är det egentligen bara att de har vant sig vid det, säger Vanita Rattan till The Sun.

90-talsbrynen gör comeback – men inte riktigt som du minns dem

Hon liknar en smutsig hårbotten med en smutsig matta där man bara vänjer sig vid hur det ser ut och inte längre ser fläckarna. Att låta bli att tvätta håret kan i förlängningen också ge problem med hårbotten.

– Att hoppa över tvätt kan leda till irritation, mjäll och problem med eksem eller psoriasis, säger läkaren till The Sun.

Läkarens råd: Gör detta i stället

Att använda torrschampo för att slippa tvätta håret så ofta är något som de flesta gör mer eller mindre ofta, oavsett om man hoppat på trenden med hårträning eller inte. Men att använda torrschampo och sen inte tvätta håret är inget Rattan rekommenderar.

– Många torrschampon och stylingsprayer är fulla av sulfater, parfym och denaturerad alkohol, vilket kan inflammera skalpen och trigga dermatit. Det kan i sin tur försvaga hårsäckarna och leda till håravfall över tid.

Så blir du av med nagelsvamp – därför fungerar inte vanliga knepet

I stället för hårträning rekommenderar Vanita Rattan smörgås-metoden – att tvätta håret med balsam, sedan schampo och sedan balsam igen. Det hjälper håret att behålla sin fuktbalans samtidigt som håret och hårbotten är ordentligt rent.

Efter reklamen: 6 gånger kronprinsessan Victoria har chockat med sin frisyr