SMOOTHIES Snow White

En vit krämig smoothie som mättar länge tack vare chian. Ingefära och vanilj är fina smaker ihop.

(1 stort glas eller 2 små)

2 1/2 dl mandelmjölk

2 dl frysta bananskivor (tinade i 5–10 min)

1 tsk vaniljextrakt eller vaniljpulver

2 tsk macapulver (Alive Foods Market)

1 tsk citronzest (det yttre skalet från citronen)

1/2 tsk malen ingefära

1 msk chiagelé (chiafrön blötlagda i vatten 20 min eller över natten)

ev 1 skopa raw rårisprotein (Sunwarrior vanilj)

1. Mixa och fyll upp i glas. Njut långsamt! Tillsätt 1 skopa raw rårisprotein för ökad mättnad.

Prova Josefines signaturdrink Hello Green Smoothie

Prova Josefines smoothie Performance, en proteinsmoothie

Prova Josefines färskpressad juice med gojibär

Prova Josefines mandelmjölk

Prova Josefines raw food browniebollar

Prova Josefines zucchinipasta med örter

Prova Josefines rosmarinkryddade kale chips

Mer läsning

Femina