En vit krämig smoothie som mättar länge tack vare chian. Ingefära och vanilj är fina smaker ihop.
(1 stort glas eller 2 små)
2 1/2 dl mandelmjölk
2 dl frysta bananskivor (tinade i 5–10 min)
1 tsk vaniljextrakt eller vaniljpulver
2 tsk macapulver (Alive Foods Market)
1 tsk citronzest (det yttre skalet från citronen)
1/2 tsk malen ingefära
1 msk chiagelé (chiafrön blötlagda i vatten 20 min eller över natten)
ev 1 skopa raw rårisprotein (Sunwarrior vanilj)
1. Mixa och fyll upp i glas. Njut långsamt! Tillsätt 1 skopa raw rårisprotein för ökad mättnad.
Prova Josefines signaturdrink Hello Green Smoothie
Prova Josefines smoothie Performance, en proteinsmoothie
Prova Josefines färskpressad juice med gojibär
Prova Josefines raw food browniebollar
