Om du vill se positivare på tillvaron och bli bättre på att hantera sämre dagar – då gäller det att aktivt träna tankarna i den riktningen. I senaste numret av Femina (nr 5/2017 – i butik nu!) kan du läsa om författaren Tomas Gunnarssons tips och övningar i ämnet. Och här kan du vinna hans bok Träna din inre kondition – mindre stress, mer glädje (Gunnarssons förlag).

Tomas Gunnarsson är entreprenör, populär föreläsare och mannen bakom boken Att överlista Jante samt Facebook-sidan med samma namn som har över 250 000 följare.

Vi har 5 exemplar av hans Träna din inre kondition – mindre stress, mer glädje (förlag) att lotta ut. Fyll i dina svar och uppgifter nedan.

Tävlingen är nu avslutad. Vinnarna är:

Else Lekholm, Bromma
Louise Tibblin, Göteborg

Outi Laaksonen, Mjölby

Ewa Edwall, Njurunda

Gunilla Öhnell, Norrköping

Grattis!

 

Se mer inspirerande innehåll från oss på Femina: