INGREDIENSER

1 portion

3,5 dl havregryn

1 msk chiafrö

1,5 dl havremjölk

2,5 dl fryst mango i bitar

1,5 dl havregurt (gärna med vanligsmak)

citron

kardemumma

BEREDNING:

1. Kvällen innan: blanda havregryn, havremjölk och chiafrö i en skål. Låt stå i kylen över natten.

2. På morgonen: mixa mango, kardemumma och havregurt. Smaka av med lite citronsaft.

3. Ta fram havregrynsmixen och varva med mangopurén ner i ett glas. Vill du kan du lägga lite mango mellan några lager, eller toppa med den. Strö lite kardemumma på toppen.

Här hittar du fler goda och nyttiga frukostrecept!

Och här hittar du bästa påskrecepten