47-åriga Anna: ”Jag tror inte jag hade pallat pressen med sociala medier”

Tiktok-expriment: Så snabbt ändras algoritmerna för en 13-åring

47-åriga Anna Rönström har alltid haft en kropp i rörelse. Hästar har följt henne genom livet och på senare tid även löpning och mountainbike. Men trots ett aktivt liv och en kropp som, som hon själv säger, ”inte lägger på sig jättemycket”, har negativa tankar om kroppen ofta funnits där.

– Tack gode gud för att inte sociala medier fanns på min tid när jag var ung, säger hon.

Femina arbetar just nu med reportageserien Smalgoritmen där vi sätter ljus på smalhetsen på sociala medier och hur kvinnor i generationer kämpat med ouppnåeliga kroppsideal.

Anna är en av många kvinnor som under livet haft en komplicerad relation till sin kropp. När hon var yngre blev kroppen en plats där känslor och osäkerheter tog form.

– Även om jag alltid varit smal landade jag direkt i tankar som: ”Har jag för stor rumpa eller för små bröst?”. Det var liksom en reflex, berättar hon.

Under uppväxten handlade mycket om att passa in. Märkeskläder, status och utseende blev måttstockar för självkänslan.

– Man hade det där konstanta bekräftelsebehovet. Man skulle alltid se bra ut och vara snygg.

Hon beskriver hur hon kunde drabbas av kroppsångest av något så enkelt som att ett par byxor satt lite tight.

– Minsta lilla som kläderna stramade åt så kom tanken om att jag måste banta. Det var det första som for igenom huvudet. Vilket är totalt osunt, särskilt för tjejer, för vi går ju upp och ner i vikt av helt naturliga orsaker, så som vätska i kroppen under perioder i månaden.

Genom åren har hon testat flera olika dieter, men snabbt slutat då hon lätt blir uttråkad.

– Jag har provat allt möjligt. Men det är ju inte roligt överhuvudtaget.

Pressen på sociala medier

Anna är tacksam över att hon slapp växa upp med Instagram och ständiga flöden med bilder och jämförelser. På plattformar som Instagram, Tiktok, Facebook och Youtube matas vi dagligen med innehåll och enligt rapporten Svenskarna och internet väljer flera att lämna plattformarna på grund av mental ohälsa och utseendefixering.

– Jag tror inte att jag hade pallat pressen med sociala medier.

Vad påverkas du mest av på sociala medier?

– Det som kan få mig att känna att jag skulle gå ner några kilo är alla kommentarer. Man sitter och skrollar på Instagram och ser alla som kommenterar: ”Shit, vad muskulös, cool eller smal hon är”. Det är sådant som kan beröra mig mest illa, säger hon och fortsätter:

– Det är nog min egen generation och de som är upp till 65 som är värst. Jag upplever inte att min son och hans kompisar är på det sättet. Men det här lever tyvärr kvar fortfarande i vår generation.

Hon tror att en del av lösningen ligger i hur vi pratar – hemma och i offentligheten.

– Om alla bara slutade kommentera så mycket. Slutade vara elaka, eller bara låta bli att kommentera utseende inför barnen. De växer ju upp i en värld där de matas med hur man ska se ut, att man ska vara smal. Jag tycker absolut att fler borde röra på sig, men det är kanske det vi ska fokusera på, inte vikten.

I dag är Anna tvåbarnsmamma och har gjort livsstilsförändringar som fått henne att må bättre – både fysiskt och psykiskt. Hon tränar fortfarande, men med ett nytt fokus.

– Det jag mått bäst av var när jag tränade mycket mountainbike och uteslöt ganska mycket socker och alkohol helt och hållet. Då mådde kroppen mycket, mycket bättre. Det gjorde jag inte för att gå ner i vikt, utan för att må bättre, säger hon och tillägger:

– Det är viktigare med andra saker i livet än att fokusera på de här kilona.

Trots kroppshetsen har Anna i dag hittat ett mer harmoniskt förhållande till sin kropp – något hon försöker föra vidare till sina två vuxna barn.

– Jag är glad över att jag har lyckats vända det. Jag är inte färdig än, men jag vet att min kropp mår bra när jag tränar, äter ordentligt och inte låter kilon styra livet. Det handlar om att känna efter och leva hälsosamt, inte om att följa något ideal.

Läs mer om vår reporageserie Smalgoritmen här.