Kvinnans telefontrick hjälper dig med koncentrationen – hyllas stort

Efter reklamen: 12 saker du kan göra idag utan att använda din telefon

Vi har alla varit där... plötsligt sträcker vi oss efter telefonen igen – trots att vi precis lagt bort den. Våra smartphones gör ibland att vi får svårare att koncentrera oss, svårare att fokusera på annat.

Men, hur gör man för att slippa tankarna på telefonen? Nu fylls internet av vittnesmål kring, och historier om, en app som fungerar för dig som vill fokusera på annat än din lur och vad som händer i den. Appen går under namnet The Brick.

AI tar över våra liv – och jag är livrädd

Appen som gör din smarta telefon till en dumb phone

Hela idén med Brick är enkel: det handlar om att förvandla din telefon tillbaka till, ja, BARA en telefon. En så kallad dumb phone. Målet är att skapa distans mellan dig och de appar och webbplatser som distraherar dig allra mest, särskilt under de stunder på dagen då det känns allra viktigast att närvarande i det du gör just då.

Jaci Marie Smith (eller ”Bricks största fan”) förklarar, på TikTok, att Brick är som att ha ”en flip phone”. Kolla in klippet här!

The Brick är inte bara en app. Den fungerar med hjälp av en liten, magnetisk fyrkant som du kan lämna kvar på nattduksbordet, skrivbordet, kylskåpet, bilen eller var du än önskar. I samma ögonblick som du går därifrån växlar motsvarande app din telefon till distraktionsfritt läge och den låses inte upp förrän du lägger tillbaka den i det fysiska blocket. Med Brick kan du därmed tillfälligt blockera utvalda appar och aviseringar på din telefon.

Så, är det hela värt det? Meningarna går sannerligen isär. Vissa menar att Brick är en dyr lösning medan andra hyllar produkten.

Det bästa av allt är dock att du såklart inte behöver Brick för att göra sin smarta telefon lite dummare – och mer otillgänglig. Ett enkelt sätt att minimera koncentrationsproblem är att ta bort appar (eller bara möblera om dem, och göra dem svårare allt hitta!) och att ställa in begränsad skärmtid. Du kan också göra skärmen svartvit och därmed mindre lockande.

Har du en iIphone kan du dessutom använda funktionen kallad ”åtkomststöd”. Åtkomststöd är ett sätt att förenkla Iphone/Ipad. Så att bara de nödvändiga apparna och funktioner går att använda. Du återställer telefonen med hjälp av en pinkod. Här finns en guide kring hur du går tillväga.

Efter reklamen: Obehagliga saker din telefon vet om dig