Transkribering

• 00:04Hej och hjärt inneligt välkomna
• 00:07igen ska ni vara till klimaktet.
• 00:09Först vill jag bara säga tack
• 00:11också för att det är så himla
• 00:12många som hör av sig.
• 00:14Fortsätt gärna att skicka
• 00:15frågor.
• 00:16Vi kommer ju i den här podden
• 00:17framöver också ha en väldigt
• 00:19massa specialister som lite mer
• 00:21proffsigt och genuint kan svara
• 00:24på medicinska frågor.
• 00:25Så fortsätt jättegärna att
• 00:26höra av er.
• 00:27Idag har jag en väldigt
• 00:29spännande gäst här tycker jag.
• 00:31En av Sveriges mest säljande
• 00:33författare, nämligen Camilla
• 00:36Leckberg.
• 00:37Välkommen Camilla, hur är
• 00:39läget?
• 00:39Det är bra, så bra som det kan
• 00:41vara när man är klimakteriet.
• 00:42Man vill alltid tillägga numera.
• 00:44Vad är värst idag, vilket
• 00:46symptom?
• 00:48Idag är det nog den där
• 00:50tröttheten som man alltid
• 00:51släpar runt på den blöta filten
• 00:54men den är ju konstant
• 00:55närvarande, jämt.
• 00:58Om klimakteriet skulle vara en
• 00:59karaktär i din bok, hur skulle
• 01:01du beskriva henne?
• 01:04Oj, det är definitivt en fråga
• 01:06som jag aldrig har fått förut.
• 01:07Det händer inte så ofta att jag
• 01:08får frågor som jag aldrig har
• 01:08fått förut.
• 01:11Det skulle ju definitivt vara en
• 01:12antagonist, en elak djävel, en
• 01:15elak kärring som bara gör allt
• 01:18för att göra livet surt för en.
• 01:20Den här elaka grannkärringen,
• 01:22det är en Karen.
• 01:24Det var
• 01:24klimakterie-karaktären.
• 01:26En riktig jävla Karen.
• 01:29Vi har ju sett en hel del genom
• 01:31åren.
• 01:32För ett par år sedan spelade vi
• 01:34in ett kulturformat som hette
• 01:35Min bokhylla.
• 01:36Jag var hemma hos dig, jag tror
• 01:37det var då.
• 01:38Då pratade du väldigt mycket
• 01:40om klimakteriet.
• 01:41Jag var inte riktigt där då,
• 01:43eller rättare sagt, jag hade
• 01:44inte lagt pusset.
• 01:45Jag var ju där.
• 01:45Hur illa kan det vara?
• 01:49Jag tror också att det är
• 01:50precis som Ingmar Stenmark sa.
• 01:53Det är ingen idé att prata med
• 01:54någon som inte begriper.
• 01:55Varför är det så att man
• 01:56nästan behöver hamna där
• 01:58själv för att man ska fatta?
• 02:00Eller visst är det så?
• 02:01Också för att det är så svårt
• 02:03att beskriva hur klimakteriet
• 02:06känns.
• 02:06Det är så mycket symptom, det
• 02:08är så mycket diffuser symptom.
• 02:09Det är också en konstig känsla
• 02:11av att inte vara i sin kropp
• 02:13längre.
• 02:13Allt det här är väldigt svårt
• 02:15att sätta ord på.
• 02:17När man pratar med någon som
• 02:17är på samma ställe, då fattar
• 02:19de precis.
• 02:20Men att förklara för någon som
• 02:21inte har kommit in i
• 02:21klimakteriet, det är nästan
• 02:23omöjligt.
• 02:24Och för att det är så svårt att
• 02:25veta, som du säger själv också.
• 02:27Och det kommer ju inte över en
• 02:28natt, utan det smyger sig på.
• 02:30Det är någon liten symptom här.
• 02:33Och så tänker man att jag är
• 02:34nog bara lite extra trött den
• 02:35här veckan.
• 02:36Men så kommer nästa vecka och
• 02:37så är man lika trött igen och
• 02:38lite till.
• 02:39Så det kommer ju smygande.
• 02:40För det är ju inte så heller att
• 02:41du håller ett lågt sävligt
• 02:44tempo i ditt liv menar jag.
• 02:45Nej, det gör jag inte.
• 02:47Jag är inte så bra på
• 02:49återhämtning som jag borde
• 02:50vara.
• 02:51Men du, nu i reality-serien där
• 02:54vi får följa dig och din familj.
• 02:56Så har du ju öppnat på locket
• 02:58och verkligen transparent
• 02:59pratar om klimakteriet.
• 03:02Hur tog du det beslutet och var
• 03:04det självklart att göra det?
• 03:06Det var ett ganska enkelt
• 03:07beslut.
• 03:07Jag hade redan innan vi började
• 03:08spela in reality börjat prata
• 03:10väldigt mycket om det.
• 03:12fort jag pratar om det
• 03:12offentligt kommer det enormt
• 03:14mycket reaktioner.
• 03:16Och jag märker också på de
• 03:17reaktionerna att det hjälper
• 03:18att någon offentlig pratar om
• 03:20det.
• 03:20Det finns ju en lättnade
• 03:22igenkänning att jag är inte
• 03:24ensam.
• 03:25Och jag är inte galen.
• 03:28Så det var ett väldigt lätt
• 03:30beslut.
• 03:30Sen kanske det var lite dra det
• 03:33rätt långt att släppa in
• 03:34kamerorna i gymrummet.
• 03:37Vad fick du för reaktioner på
• 03:38det?
• 03:41Kamerateamet hade ju inte ens.
• 03:42De är ändå ganska fräcka
• 03:44tv-människor på att föreslå
• 03:45olika saker.
• 03:46Det vore jättekul om du gick på
• 03:47hennen i Kungsgatan.
• 03:49De kan vara kreativa men inte
• 03:51ens de hade tänkt tanken att
• 03:52ens våga fråga.
• 03:54Så de tappade hakan fullkomligt
• 03:56när jag sa att om ni vill så får
• 03:57ni följa med in på
• 03:58gymundersökningen.
• 04:00Det blev en långstunds tystnad
• 04:02där i chock.
• 04:03Jag har ju sett några avsnitt.
• 04:06Ett avsnitt som jag fick brutal
• 04:08ångest av var när du är på
• 04:09dansbandsveckan i Malung.
• 04:14Du ska stå på scen och du
• 04:15springer och i panik jagar runt
• 04:18efter beta-blockerare.
• 04:19Ja, det har du glömt om.
• 04:23Är det ett symptom?
• 04:24Är det något som du har
• 04:25upplevt lite värre i
• 04:26klimakteriet?
• 04:27För du har ju stått på scen och
• 04:28du har gjort en miljard
• 04:29framträdande.
• 04:31Det är faktiskt ingenting som
• 04:32har att göra med klimakteriet.
• 04:33Det har mer att göra med att
• 04:34jag är livrädd för att sjunga
• 04:36offentligt och är dum i huvudet
• 04:37som ändå gör det.
• 04:40Idag skulle jag kunna ställa mig
• 04:41på en scen om fem minuter med
• 04:435000 personer i publiken och
• 04:44prata.
• 04:46Och vara nollnervös.
• 04:47Men just det här att ställa mig
• 04:48och sjunga är så långt utanför
• 04:50min comfortzone.
• 04:52Jag behöver både visum och
• 04:53vaccination och växelpengar
• 04:55för att ta mig dit.
• 04:56Då får jag väldigt mycket
• 04:57fysiska reaktioner som gör det
• 04:58ännu svårare att sjunga.
• 05:00Det är inte så mycket
• 05:01klimakteriet, det är mer bara
• 05:02ångest.
• 05:03Eftersom vi är väldigt
• 05:04transparenta, är det så det har
• 05:05varit för mig nämligen?
• 05:06Att det har kommit mer
• 05:07hjärtklappningar och sådana
• 05:09saker i...
• 05:10Ja, men det är inte en nervös
• 05:11sammanhang.
• 05:11Jag har ju hjärtklappning som
• 05:13ett av symptomen, men det är
• 05:14mer så här på natten eller på
• 05:15kvällen och så här, så kan
• 05:17hjärtat börja rusa.
• 05:19Du tänkte, vi backar bandet lite
• 05:20då.
• 05:21När och var, det är ju lite
• 05:24svårt att sätta finger på, men
• 05:25hur började du misstänka att
• 05:28du var i klimakteriet?
• 05:31Oj, det tog ett tag.
• 05:34Det var nånstans där under
• 05:35corona som jag började bli
• 05:37framför allt väldigt mycket
• 05:38tröttare och mindre
• 05:40stresstålig.
• 05:42Men jag tänkte, som många
• 05:44andra gör, att det är nog
• 05:46utbrändhet.
• 05:46Jag har ju ålt ett väldigt högt
• 05:48tempo i väldigt, väldigt många
• 05:49år, så min första tanke var att
• 05:51det var utbrändhet.
• 05:53Men sen har jag ändå haft
• 05:54turen att ha kvinnor runt mig
• 05:59har pratat om det.
• 06:00Så då började jag lite grann så
• 06:01här, det där låter bekant det
• 06:03där de pratar om.
• 06:06Och jag hade ju trott att det
• 06:07var vallningar, så jag har ju
• 06:09liksom gått och väntat på att
• 06:10det kommer svettattacker.
• 06:12Men det var ju helt andra
• 06:14saker.
• 06:14Men jag lyckades faktiskt lägga
• 06:15det pusslet på grund av att jag
• 06:16lyssnade in på kvinnor runt mig
• 06:18och insåg till slut att, trångt,
• 06:20jag är utbränd.
• 06:20Jag tror jag är i klimakteriet
• 06:21faktiskt.
• 06:22Ännu viktigare då att prata om
• 06:23det, men vi gör en liten
• 06:24checklist.
• 06:25Vallningar, alltså nej?
• 06:26Inte vallningar, men taskig
• 06:28temperaturjustering.
• 06:32Jag blir väldigt varm och jag
• 06:33blir väldigt kall.
• 06:35Jag har en kofta som jag tar av
• 06:36och på, av och på.
• 06:37Ibland ställer jag upp alla
• 06:38fönster och dörrar hemma och
• 06:40familjen sitter och skakar och
• 06:42fryser.
• 06:42Så att jag svettas inte, men jag
• 06:44blir varmkall, varmkall.
• 06:48Håravfall?
• 06:49Nej, faktiskt inte.
• 06:51Inget håravfall.
• 06:52Ledverk?
• 06:53Ja, att det verkar i...
• 06:56Ja, det har jag definitivt känt
• 06:57av.
• 06:58Och ryggen och liksom så.
• 07:01Depri...
• 07:02Alltså, det är depressivt.
• 07:04Ja, jag brukar uttrycka det
• 07:06som tappad livsglädje.
• 07:09Att inte ens saker som jag
• 07:11brukar tycka är skitkul tycker
• 07:13jag liksom ens är roligt längre.
• 07:15Jag har liksom ingen lust, ingen
• 07:16livslust till att göra saker.
• 07:20Men det är ju jättehemskt.
• 07:21Det är skithemskt och det är
• 07:23väldigt overklig känsla för jag
• 07:25har aldrig varit på det sättet.
• 07:27Så det är väldigt märkligt att
• 07:29känna så för första gången i
• 07:30livet.
• 07:31Torra slämhinnor?
• 07:34Lite, men jag har inte haft
• 07:35jättebesvär med det.
• 07:36Men lite har jag märkt av det.
• 07:39Så vad om vi ska koka ner det,
• 07:41tycker du ändå...
• 07:42Vad har varit jobbigast för dig
• 07:44liksom i det här?
• 07:46Tröttheten och deppigheten.
• 07:49Minimal ork att kunna göra
• 07:51nånting.
• 07:51I somras när det var som värst,
• 07:53innan jag började med
• 07:54hormoner.
• 07:55Så jag satt nästan hela
• 07:57sommaren i mitt soffhörn på
• 07:58landstället och kunde liksom,
• 08:00om jag frös så kunde jag tänka
• 08:02tanken att gå upp en trappa
• 08:04och hämta en kofta.
• 08:05Men det kunde ta mig tre
• 08:06timmar att liksom komma mig
• 08:07för att orka göra det.
• 08:10Och det är det som jag tyckte
• 08:12var det allra, allra jobbigast.
• 08:14Glömsk också och lite
• 08:16hjärndimmar.
• 08:16Och det är inte jättebra när
• 08:18man jobbar med det jag gör.
• 08:19Nej, för det tänker jag på hur
• 08:21det påverkar.
• 08:22Nu är det ju inga övriga
• 08:23jämförelser, men jag har
• 08:24skrivit några böcker.
• 08:26Tre stycken, du har skrivit 3 000
• 08:28miljarder.
• 08:29Men i alla fall att få ihop
• 08:31liksom trådarna.
• 08:33För jag tycker också att det
• 08:33har varit kämpigt i perioden,
• 08:36tycker jag när jag har varit i
• 08:37klimakteriet, att liksom få ihop
• 08:39de här långa texter.
• 08:40Att kunna klara av att
• 08:41fokusera, det är som att det
• 08:43blir en grötuppgift.
• 08:44Jättesvårt att verkligen kunna
• 08:46fokusera och glöms.
• 08:47Glömmer saker hela tiden.
• 08:50Men du, för jag vet, du flyttade
• 08:51ju din deadline.
• 08:53Har du, alltså tillbaka i tiden,
• 08:55nu har du ju haft så långt
• 08:56författarskap.
• 08:57Hur vanligt är det att du
• 08:58tvingas göra det?
• 08:59Det är väldigt ovanligt.
• 09:00Det är väldigt, väldigt ovanligt.
• 09:02Så jag är glad att det räckte
• 09:04mig en månad.
• 09:05Jag hade inte, duktiga flickorna
• 09:07hade inte riktigt kunnat palla
• 09:08med mer upp skog med deadline.
• 09:10Men det är bland de första
• 09:12gångerna som jag gjort det.
• 09:14Hur var det då?
• 09:15Det var jobbigt, alltså det var
• 09:17jättejobbigt.
• 09:18Men det som var skönt ändå är
• 09:19att de har jobbat med mig så
• 09:20länge så de vet ju att det inte
• 09:21är något vanligt att jag missar
• 09:24en deadline eller ber dem upp
• 09:25skog på deadline.
• 09:26Så jag hade ju ett bra track
• 09:27record i alla fall att vila med.
• 09:29Och jag förklarade det ärligt
• 09:30som det var.
• 09:31Och vad sa du då?
• 09:32Nej, men jag sa det ärligt, att
• 09:34jag har mått fruktansvärt
• 09:35dåligt av klimakteriet.
• 09:38Väldigt svårt att fokusera,
• 09:39varit trött, inte orkat.
• 09:40Jag har inte klarat av att
• 09:41hålla samma tempo som jag
• 09:43annars brukar göra i mitt
• 09:44skrivande.
• 09:45Så jag fick väldigt stor
• 09:46förståelse.
• 09:47Det är bra, så borde man ha på
• 09:49flera arbetsplatser.
• 09:50Verkligen, verkligen.
• 09:52Nu sa du att du pratade om det
• 09:54tidigt och fick stöd i din
• 09:56omgivning och så hos andra
• 09:57kvinnor.
• 09:58Men vad han du googlade...
• 10:00Fram till, för du är ju en
• 10:01djävul på research, vad har du
• 10:02googlade till att du hade för
• 10:04livsfarliga sjukdomar och
• 10:06åkommor?
• 10:06Nej men jag är ju en
• 10:07supergooglare, så jag googlar
• 10:10ju allting sönder och samman.
• 10:12Jag skaffade mig ju, när jag väl
• 10:14började förstå att vänta nu,
• 10:16det är nog klimakteriet som
• 10:17håller på att hända.
• 10:19Alltså jag har ju läst så
• 10:19mycket vetenskapliga artiklar
• 10:20och följer så mycket konton och
• 10:22jag blir besatt så.
• 10:25Men kan inte du också bli liksom
• 10:26trött för att det är så många,
• 10:28fruktansvärt mycket frågor i
• 10:31alla de här artiklarna och i
• 10:32alla de här forumen.
• 10:33Men väldigt få svar.
• 10:36Jag är ju helt fascinerad att
• 10:39det här är någonting som
• 10:40hälften av jordens befolkning
• 10:42drabbas av.
• 10:43Inte alla men väldigt, väldigt
• 10:45många i alla fall av hälften av
• 10:47jordens befolkning.
• 10:48Och så finns det så lite kunskap
• 10:50om det, det har inte varit
• 10:51prioriterat.
• 10:53Medan Viagra var väl det
• 10:54läkemedel som har passerat
• 10:57snabbast genom beslutsorganet
• 11:00i USA.
• 11:02Det är jävlar.
• 11:03Då går du undan.
• 11:09Hormoner, det har du ju också
• 11:10varit öppen med på dina kontor
• 11:12att du liksom provade
• 11:13Österogea ganska fort.
• 11:15Men att du heller inte fick
• 11:17någon direkt effekt.
• 11:19Nej, jag provade sprayen först.
• 11:20Och det är ju det här också som
• 11:21att det är så individuellt.
• 11:22På vissa funkar sprayen kanon,
• 11:24på vissa funkar det inte
• 11:24beroende på upptagning i huden
• 11:26och så vidare.
• 11:26Så jag gav det i ett par
• 11:27månader men sprayen märkte
• 11:29ingen effekt alls.
• 11:30Sen bytte jag till plåster och
• 11:33fick ganska snabb effekt och nu
• 11:34har jag också lagt till
• 11:35testosteron.
• 11:36Ja, du kör testosteron.
• 11:38Vad är din erfarenhet?
• 11:40Jag tycker att det har lyft
• 11:41mitt mående ytterligare en bit.
• 11:43Gud vad spännande, för det är
• 11:44ju ändå lite så här nytt.
• 11:46Monika Björnsson var här för
• 11:47några avsnitt sen, hon spår ju
• 11:49att det här kommer bli den
• 11:50stora trenden.
• 11:51Ja, jag ser att det mer och mer
• 11:53kommer att testosteron är det
• 11:55som behövs liksom också läggas
• 11:56till för många.
• 11:57Får jag fråga dig då när det
• 11:58gäller plåster?
• 11:59Eftersom vi har pratat en del
• 12:01om det i den här podden och på
• 12:04Femina skriver vi om det ganska
• 12:05mycket nu.
• 12:05Just det här att det finns ju
• 12:07inga plåster.
• 12:08Att det är restnoterat och att
• 12:09man får jaga och man får sitta
• 12:11hemma och klippa och klistra.
• 12:12Hur har du haft det där?
• 12:14Det är samma här och när det
• 12:16väl finns får man ju så här
• 12:17kasta sig på och få tag på det.
• 12:20Och det är också så här, men
• 12:21varför kan det inte finnas
• 12:23plåster?
• 12:24Nej, men helt märkligt.
• 12:26För man brukar ju vara ganska
• 12:27snabb på att trycka upp grejer
• 12:28som behövs och det finns en
• 12:29efterfrågan på.
• 12:30Ja, men det är så när man var
• 12:31liten och man tyckte skattejakt
• 12:32var det mest spännande som
• 12:33fanns i hela livet.
• 12:34Nu sitter man här vid 50 och det
• 12:35är den stora plåsterjakten som
• 12:37pågår.
• 12:38Det är så ovärdigt.
• 12:40Köper du Spanien?
• 12:41Ja, det gör jag också.
• 12:43För där går det ju.
• 12:44Där finns det ju.
• 12:44Ja, där finns det ju tag på.
• 12:45Så det brukar jag när jag är
• 12:46där så bunkrar jag på lite.
• 12:50Du, jag tänker på det här
• 12:52liksom, tillbaka lite grann till
• 12:54hur det påverkar, alltså hur
• 12:57det har påverkat din
• 12:58arbetskapacitet och vad det då
• 13:00gör.
• 13:01För du är en högpresterande
• 13:02person och har varit i många
• 13:03år.
• 13:04Tänk, det i sig också blir en
• 13:06liksom mental press på något
• 13:09sätt.
• 13:10Ja, men det känns ju på något
• 13:10sätt lite som ett misslyckande
• 13:12när jag inte kan hålla samma
• 13:13tempo som jag brukar.
• 13:16Men jag har börjat också
• 13:18försöka bli bättre på att ta
• 13:19mikropauser och verkligen
• 13:20undan mig.
• 13:21För jag har också alltid lite
• 13:22grann så att jag får dåligt
• 13:22samvete om jag sitter på tv en
• 13:23timme och inte gör någonting.
• 13:25Utan jag har också alltid
• 13:26datorn i knä att gå igenom mail
• 13:27samtidigt eller sådär.
• 13:28Men jag har blivit bättre på
• 13:29att säga okej, nej, nu tar vi ett
• 13:31avsnitt av Real Housewives här
• 13:32och bara andas en timme.
• 13:34Och då hjälper det.
• 13:36Ja, det tycker jag.
• 13:38Du är väldigt lätt, nu pratar
• 13:40jag för mig själv och säkert för
• 13:41många kvinnor.
• 13:42Men det är ju lätt att känna sig
• 13:43fruktansvärt ensam i det.
• 13:45Hur mycket känner du liksom
• 13:46att Simon till exempel hemma
• 13:48och dina barn liksom får ta,
• 13:51både får ta och ger?
• 13:53Ja, men Simon har ju varit helt
• 13:54fantastisk.
• 13:56Det har underlättat så att vi
• 13:57har pratat mycket om det här
• 13:58och jag berättar för honom hur
• 14:00jag mår.
• 14:01Han kollar av och han har tagit
• 14:03ett jättestort lass hemma.
• 14:06Avlastat väldigt mycket med
• 14:08det vardagliga.
• 14:09Så han har varit ett enormt
• 14:12stöd och hjälp och ett otroligt
• 14:13förstående och frågar också
• 14:14väldigt mycket och vill veta och
• 14:16sådär.
• 14:16Och barnen satte jag mig ner
• 14:18och pratade med när det gått
• 14:21ett tag för att bara förklara
• 14:22varför jag inte orkade lika
• 14:25mycket som innan.
• 14:26Och de har också varit
• 14:26jättefina.
• 14:28Men jag tror att det är viktigt
• 14:28att man kommunicerar med
• 14:29familjen att man inte bara
• 14:30försöker hålla det för sig
• 14:33själv.
• 14:33Utan nyckeln har varit att vi
• 14:35har pratat om det hela tiden
• 14:36och jag har pratat om hur jag
• 14:37mår.
• 14:38Och så vill man ju kanske inte
• 14:40att som i ditt fall då Meja och
• 14:41Polly ska behöva stå som
• 14:43fågelholkar på samma sätt som
• 14:45vi kanske gjorde då.
• 14:47Du sa det, du skrev det också
• 14:49någonstans att den här
• 14:50avgrundsdjupa kunskapsluckan
• 14:53som du upplevde då.
• 14:55Hur känner du nu att din syn på
• 14:59kvinnligt ålder?
• 15:00Hur har åldrandet förändrats
• 15:01med klimakteriet?
• 15:04Väldigt, väldigt mycket.
• 15:05Jag har egentligen aldrig tänkt
• 15:07så mycket på åldrandet.
• 15:08Jag har aldrig haft någon
• 15:09åldersnöje.
• 15:09Jag älskar att fylla år, jag
• 15:10älskar att bli äldre.
• 15:13Men jag hade väl inte riktigt
• 15:14varit förberedd på just den här
• 15:17biten.
• 15:17Jag trodde på riktigt att
• 15:19klimakteriet var valningar.
• 15:21Det var vad jag trodde att det
• 15:22var.
• 15:23Öppna lite fönster och så blir
• 15:24det bra.
• 15:25Det var det jag trodde att det
• 15:26var.
• 15:27Då får man väl ta upp sin tröja
• 15:28och öppna fönstret och så blir
• 15:30det bra.
• 15:32Så jag har lärt mig otroligt
• 15:34mycket de sista åren.
• 15:36Något råd som vi har fått här i
• 15:38podden, eller råd, någonting
• 15:40som kan bli en konsekvens av, om
• 15:43vi ska tänka lite positivt också,
• 15:45så är det flera som har
• 15:46berättat att klimakteriet
• 15:48också, eller menopaus, kan
• 15:49också vara ett tillfälle där
• 15:51man tar inte skit.
• 15:54Har du märkt att den har blivit
• 15:56tydligare hos dig?
• 15:57Att rensa bort saker som du
• 15:59inte kan, eller pallar helt
• 16:01enkelt, lägga energi på?
• 16:03Oh ja, det har jag verkligen
• 16:06märkt av, att det har varit en
• 16:07effekt.
• 16:08Det handlar både om saker och
• 16:09tacka nej till människor som
• 16:10jag har rensat bort, som jag
• 16:12har känt att det här bara tar
• 16:14energi, det ger ingen energi.
• 16:16Nej, jag hade en period när
• 16:18Simon nästan oroligt sa,
• 16:19kommer jag få vara kvar, för
• 16:20det rök människor till höger
• 16:21och vänster.
• 16:23Nej, jag har blivit mycket mer,
• 16:25och i och med att jag orkar
• 16:26mindre, så måste jag vara
• 16:27mycket mer rädd om vad jag
• 16:29lägger min tid på.
• 16:31Det har blivit en bieffekt att
• 16:32jag då har blivit mycket mer
• 16:33tydlig med att nej, det här
• 16:35tänker jag inte göra.
• 16:36Det är nej, och inte så people
• 16:38pleaser.
• 16:39Mycket mindre people pleaser,
• 16:41jag börjar känna att jag
• 16:42nästan bryr mig för lite om vad
• 16:43folk tycker.
• 16:44Kanske borde bry mig lite mer
• 16:45så.
• 16:48Sursharing brukar jag kalla
• 16:49det, fast jag menar det
• 16:50positivt.
• 16:51Att jag har blivit mer
• 16:51sursharing, fast jag menar det
• 16:53verkligen i positiva ordalag.
• 16:54Det är härligt att bli lite mer
• 16:56sursharing.
• 16:57Har du gjort det osanns med
• 16:58människor på vägen?
• 17:01Ja, det har jag.
• 17:03Det är inte alltid människor
• 17:04uppskattar när man börjar
• 17:05säga ifrån.
• 17:06När de är vana vid att man
• 17:08aldrig säger ifrån.
• 17:09Men det är ingen som lägger och
• 17:10gnagar i dig nu?
• 17:11Nej.
• 17:13Det är ingenting faktiskt, och
• 17:15det är också väldigt skönt.
• 17:18Om vi bara går tillbaka igen,
• 17:20varför tror du att det
• 17:21fortfarande, nu sitter vi och
• 17:22pratar om det, och du har
• 17:23gjort ett jättejobb som är så
• 17:25öppen med det, men hur kan det
• 17:27vara fortfarande ändå lite
• 17:29tabubelagt 2025?
• 17:31Det är ju liksom som vi säger,
• 17:33helt naturligt.
• 17:34Ja, allt som rör kvinnors
• 17:37kroppar och funktioner, det
• 17:40börjar ju redan när vi tycker
• 17:41att det är pinsamt med mens.
• 17:43Där någonstans börjar någon
• 17:44slags skambeläggning av allt
• 17:47som rör den kvinnliga kroppen.
• 17:50Så det här är någonting vi har
• 17:52fått med oss i barnsben.
• 17:54Och vi som är uppvuxna med det
• 17:56kommer aldrig helt komma över
• 17:58det.
• 17:58Utan det handlar ju om att
• 17:59fostra nästa generation.
• 18:02Jag tänker på det, om du skulle
• 18:03ge något råd, lite förnumstigt
• 18:05råd till kvinnor som
• 18:06fortfarande lever med skam,
• 18:08och tycker det är skitjobbigt
• 18:09att prata, kanske ens berätta,
• 18:11till exempel på sitt jobb, att
• 18:12man har besvär av klimakteriet.
• 18:15Vad skulle du säga då?
• 18:17Jag tycker definitivt att vägen
• 18:18ut ur det är att börja prata
• 18:20om det.
• 18:23En av mina bästa kompisar är
• 18:25Mia Törnblom, fantastiska Mia.
• 18:28Hon sa en gång, ni vet man har
• 18:30gjort något pinsamt som man
• 18:31skäms över.
• 18:33Man har gjort något riktigt
• 18:34miss.
• 18:35Ring runt och berätta om den,
• 18:37för det känns jobbigast första
• 18:38gången.
• 18:40mindre jobbigt.
• 18:41Tredje gången känns det ännu
• 18:42mindre jobbigt.
• 18:43Och man drar den där storyn
• 18:44för sjunde eller åttonde
• 18:45gången, då har lite skammen
• 18:47gått ur kroppen.
• 18:49Och det är samma med det här,
• 18:50börja prata om det.
• 18:51Det kommer att gå lättare och
• 18:52lättare ju mer du pratar om
• 18:53det.
• 18:54Jag har inga problem längre att
• 18:55prata om det.
• 18:55Jag tänker din omgivning, för
• 18:57jag har börjat känna deras
• 18:58öron blöd.
• 19:00Vi har pratat om klimakteriet
• 19:01med alla.
• 19:01Vem jag än träffar bara, är du i
• 19:03klimakteriet?
• 19:04Jag gör precis samma sak.
• 19:06Det känns ju ändå gött att få
• 19:08dela den, så är det ju.
• 19:10Finns det saker som du skyller
• 19:13på klimakteriet?
• 19:14Jag var tvungen att dricka det
• 19:15här glaset vin, för nu är jag i
• 19:17klimakteriet.
• 19:17Eller jag måste äta alla de här
• 19:19ostarna.
• 19:19Eller jag måste faktiskt vila
• 19:21och kolla på Desperate
• 19:22Housewives nu i fem timmar.
• 19:26Nej, inte egentligen.
• 19:28Jo, jag kanske kan trassla mig
• 19:30ur några förfrågningar jag
• 19:32får.
• 19:33Tyvärr, klimakteriet, jag är så
• 19:35trött.
• 19:35Nej, det går bara inte.
• 19:37Jo, det kan jag absolut göra.
• 19:39Det tänker jag att man kan ta
• 19:41till ibland.
• 19:42Eftersom man kanske inte heller
• 19:43vet exakt vad det är.
• 19:47Har du någon sån här
• 19:48klimakterieöverlevnadsstrategi?
• 19:51Något som du tar till för att du
• 19:53ska känna dig bättre när de här
• 19:55svackorna kommer?
• 19:56Det har nog varit att få till den
• 19:58där mikropausen och faktiskt
• 19:59unda mig.
• 20:00Och ta det lite lugnt inemellan.
• 20:03Jag är jättedålig på att ta tre
• 20:05lediga hela dagar.
• 20:06Det är jag skitdålig på.
• 20:07Men jag kör mycket med
• 20:08mikropauser.
• 20:09En timme här, en timme där.
• 20:11Sen har jag också ett jobb som
• 20:12möjliggör det såklart.
• 20:13Och det ska man ju vara väldigt
• 20:14medveten om.
• 20:14Det är inte alla som kan göra
• 20:16det.
• 20:17Men också be om hjälp.
• 20:18Att be Simon om hjälp.
• 20:19Och säga att jag har skitdagar
• 20:20idag.
• 20:20Jag orkar verkligen inte.
• 20:21Skulle du kunna ta det här och
• 20:23det här?
• 20:23Jag har vardagslivet liksom.
• 20:25Våga be om hjälp om du inte var
• 20:26så jävla duktig.
• 20:30Jag vet inte hur det ser ut med
• 20:32nästa bok.
• 20:33När den kommer och så där.
• 20:34Känner du att du framöver nu.
• 20:37Vet du inte hur länge du kommer
• 20:38hålla hopp i Sverige.
• 20:40Kommer behöva anpassa ditt
• 20:42nästa bokprojekt.
• 20:43Och dina projekt generellt
• 20:45framöver.
• 20:46Jag har redan gjort en hel del
• 20:47av de justeringarna faktiskt.
• 20:49Och tidsmässigt lagt en plan
• 20:50som jag känner att jag orkar
• 20:51med.
• 20:52Så det arbetet har jag redan
• 20:53påbörjat.
• 20:54Att försöka anpassa mig.
• 20:55Till exempel eller vad kan det
• 20:57vara?
• 20:59Till exempel att inte ta på mig
• 21:01för många projekt samtidigt.
• 21:03Jag har en tendens att vara
• 21:04notorisk.
• 21:05Jag säger om någonting låter
• 21:06kul.
• 21:07Så jag har faktiskt blivit
• 21:07bättre på att tacka nej till
• 21:08grejer.
• 21:09Och säga att kanske inte nu.
• 21:11Men om ett halvår kan vi prata
• 21:12igen.
• 21:13Så jag måste inte göra allting
• 21:14nu, nu, nu heller.
• 21:16För det är många som rycker i
• 21:17dig.
• 21:17Ja men det är det.
• 21:18Och du får inte FOMO.
• 21:20Om du inte ställer upp på
• 21:21grejer.
• 21:22Lite.
• 21:23Det får jag försöka lära mig
• 21:24leva med.
• 21:26Om någon erbjuder dig ett
• 21:28VIP-pass förbi klimakteriet.
• 21:32Men då losar du också fem år av
• 21:34ditt liv.
• 21:35Nej då tar jag mig.
• 21:36Jag tror också att vissa saker.
• 21:38Man lär sig också av
• 21:39motgångar.
• 21:41Så jag tror att det finns saker i
• 21:42det här med klimakteriet.
• 21:43Som jag kan lära mig av.
• 21:46Nej det skulle jag inte.
• 21:48Och jag har också hört att när
• 21:49man väl kommer ur
• 21:50klimakteriet.
• 21:51Så tycker man att livet är ännu
• 21:52mer fantastiskt.
• 21:54Så gött.
• 21:55Så jag ser fram emot det.
• 21:58Du Camilla Läckberg.
• 21:59Du ska få rusa iväg.
• 22:00Jag vet att ditt schema är
• 22:01super, super, super tajt.
• 22:02Jag är jätteglad för att du
• 22:04kom till klimaktet idag.
• 22:06Och till alla er som tittar och
• 22:07lyssnar.
• 22:08Fortsätt gärna göra det.
• 22:09Och som sagt skicka in era
• 22:11frågor.
• 22:12Så är vi tillbaka igen nästa
• 22:14tisdag.
• 22:15Producent är Anna Larsson.
• 22:17Hej!