Personer som dricker artificiellt sötade drycker tredubblar sin risk att drabbas av stroke och demens. Detta visar en ny amerikansk studie från Boston Universitys School of Medicine, där man följt nästan 4 000 personer under 10 års tid.

– Vi har väldigt lite data på hälsoeffekterna när det kommer till light-drycker och det är problematiskt eftersom de är så populära, säger forskaren Matthew Pase, enligt Hälsoliv.

Forskarna upptäckte att de av deltagarna som drack artificiellt sötad läsk en gång om dagen löpte en tre gånger så hög risk att drabbas av såväl stroke som demens. Tidigare studier har också visat att du inte bör dricka lightläsk om du vill hålla vikten.

Vanlig läsk är givetvis inte heller något hälsosamt alternativ. Studien visade att personer som ofta dricker sockrade drycker har mindre hjärna och sämre minne.

Bästa måltidsdrycken för dig som vill hålla dig frisk? Fortfarande kranvatten.

Källor: Hälsoliv, Boston University

Foto: IBL

 

Läs även:

Lightläsk kan fräta sönder dina tänder

Äter du för mycket socker? Här är 7 varningssignaler

Därför ska du aldrig trösta ditt barn med mat

Mest läst