mindfulness‎

... Läs mer

Sofia Ståhl: ”Våga stanna upp och reflektera” – 3 tips

Fungerar meditation och mindfulness? Så säger vetenskapen

Så får du tiden att gå långsammare

4 enkla mindfulnessknep som lindrar ångest

Hitta rätt meditation för dig – så kommer du igång!

5 solklara hälsovinster med att göra ingenting

Bli piggare – 9 effektiva tips som höjer energin!

9 annorlunda sätt att ge dig själv en nystart i vår

6 små förändringar i vardagen – som gör dig mer framgångsrik

Så påverkas din hälsa av tystnad – 3 fördelar

Du behöver inte älska din kropp – så blir du livsnöjd i stället!

3 saker du måste sluta med – på en gång!

5 meditationsövningar för dig som hatar att meditera

Ny app spelar upp katters spinnande – som meditation

Enkla knepen som skapar spa-känsla i badrummet

Lär dig att hantera stress bättre – 5 enkla knep!

5 häftiga platser som människor gör yoga på

Expertens råd – så varvar du ner inför jul

Stickfulness – sticka bort din stress

Havsutsikt är bra för hälsan enligt forskare

Bodil Jönsson: ”Det är inte tid vi har ont om"

Problem att prioritera? Expertens bästa tips

Tilde de Paula om stressen: "Jag har utrotat mina tidstjuvar"

Prästen om tid: ”Jag försöker att leva sa att jag vågar dö”

1 2