Alla artiklar om sömn | Femina

Trendar: Nostalgi Vårmode Livsberättelser Tips på weekendresor Se alla videos om skönhet Let's Dance Intervju med Anette Alsing Femina Plus Feminas historia

Somna lättare och sov bättre i en gungande säng

13 inredningsknep som får dig att sova bättre

Sats lanserar skratt-klasser och sömnmeditation

Annons

11 effektiva knep som kan hjälpa dig att somna snabbare

Succéförfattaren tipsar: Så får du små barn att somna gott

Forskare: Hälsorisk att vara på jobbet före klockan 10

Så räddar du din livsviktiga dygnsrytm

Så lång är den perfekta tuppluren och andra sanningar om sömn

Vintertid 2018 – då ställer vi om klockan!

Annons

Sugen på kvällssnacks? Här är de sunda alternativen!

6 saker som kan hända om du sover för mycket

Så mycket sömn behöver du för en god hjärthälsa

Testa militärknepet som får dig att somna – på 2 minuter!

Ny forskning: En enda natts sömnbrist kan orsaka viktuppgång

7 steg för att bli en bättre morgonmänniska

Annons

12 matvaror som gör dig sömnig – och 11 som håller dig vaken

Så kommer du tillbaka till vardagen efter en långhelg

Ny forskning: 8 timmars sömn är för lite – så mycket ska du sova

8 saker ni gör innan läggdags som kan förstöra er relation

Forskare: Att sova ut på helgerna minskar risken att dö i förtid

Så påverkas din kropp av sena nätter och nattsudd

Annons

7 anledningar att lägga bort mobilen – och detta kan du göra istället!

Ge dig själv en nystart: 4 goda vanor att börja med

Så kan du sova bättre – testa denna sovställning!

...

8