motion - Artiklar | Femina

Fryser du om händerna på jobbet? Här är anledningen

Träningsformen som får dig att må bättre under klimakteriet

5 meditationsövningar för dig som hatar att meditera

Så ofta ska du byta dina träningsskor

Ashley Grahams 5 regler för att trivas med sin kropp

11 knep som gör löprundan lättare och roligare

8 tips som hjälper dig att få ihop 10 000 steg varje dag

10 tecken på att du har GAD (generaliserat ångestsyndrom)

7 enkla vanor som håller din hjärna ung och i form

Därför är det smart att ha en hund

Bli spänstigare & tåligare

5 morgonvanor som ger dig en bra start

Kom i gång med löpträningen

Få ut mer av promenaden

Träning gör dig mer pigg, alert och effektiv

Gör löpningen till din bästis

10 vanliga misstag på gymmet – känner du igen dig?

Tips för en friskare sommar

5 övningar som får dig i form

Gång + jogging

5 tips på hur du kommer igång med träningen

Så får du snygga armar

Så får du starkare mage!

Så får du snygg rumpa!

1 2 3